在東湖游泳時，泳友們都知道我每天四次下水，常開玩笑說我多吃多佔，讓我要多交會費。我說如果有人供飯，我就不回家了。大家對我的評價是心胸寬，心態好，一整天都是玩心，都很羨慕我有體力、有魅力、有能力，玩的開心快樂，玩的健康幸福。
我認爲，信念決定心胸，心胸決定心態，心態決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。我是延年益壽的信念決定我有寬闊豁達的心胸，此心胸決定我有善待他人的心態，此心態決定我有吃苦耐勞的行動，此行動決定我有酷愛游泳的習慣，此習慣決定我有活潑開朗的性格，此性格決定我有健康快樂幸福的命運。
自己的命運永遠都掌握在自己的手中，只有確立人生的堅定信念，纔會有令自己滿意的人生命運。其中的心胸和心態是至關重要的環節。
心胸是指人的胸懷與肚量，是對世間各種人和各種事的包容能力和承受能力;心態是指人的心情和態度，是對世間各種人和各種事的認知能力和處理能力。
心胸與心態之間是相互區別和相互聯繫的辯證統一關係，有寬闊的心胸和良好的心態必將對人生命運有着不可低估的決定作用。
心胸寬才能心態好，因爲心胸決定心態。心胸如大海，宰相肚裏就能撐船，乘風破浪，充滿生活的喜悅;心胸似針鼻，一點小事都放心不下，斤斤計較，平添生活的'煩惱。
心胸寬方能成大業，藺相如心胸寬，包容了廉頗，纔有了“刎頸之交”和趙國之強;韓信心胸寬，包容了屠夫，纔有了“胯下之辱”和一世英名;諸葛亮心胸寬，包容了周瑜，纔有了“赤壁之戰”和三國鼎立;張學良心胸寬，包容了蔣介石，纔有了“幸福晚年”和長命百歲;鄧小平心胸寬，包容了毛澤東，纔有了“永不翻案”和改革開放。
自己身爲老百姓也要心胸寬，只有心胸寬才能正確對待名和利，才能真正看開生與死;才能忍天下之不能忍，才能爲天下之不能爲;才能以善良心待人，以平常心做事;才能不以善小而不爲，不以惡小而爲之，纔會有健康快樂和延年益壽。
心態好有助於心胸寬。開朗的心態如同晴天的太陽，年初歲尾一個樣;抑鬱的心態像夜裏的月亮，初一十五不一樣。好的心態能做到“退一步，海闊天空，忍一時，風平浪靜”，因爲“各自責，則天清地寧;各相責，則天翻地覆”，這是婦孺皆知的道理也是人人難爲的行動，關鍵取決於一個人的心胸和心態。
心胸寬窄來源於信念大小，我的信念就是延年益壽，正如法國著名作家雨果曾說的：“比陸地寬廣的是海洋，比海洋寬廣的是天空，比天空寬廣的是人的胸懷。”心寬是福之門，心窄是禍之根，因爲心窄必將多煩惱，傷身體，折壽命，這是人之常情。
心胸寬和心態好是辯證統一、珠聯璧合的。心胸寬，恰似明確了人生之船的航向，找到了待人處事成功的大門;心態好，如同點亮了輪船前進的航標，拿到了開啟成功之門的鑰匙。心胸寬，可以容下整個宇宙;心態好，可以做到淡泊一切。心胸要寬的沒邊，心態要好的沒差，無論順境還是逆境，無論晴天還是雨天，無論順暢還是曲折，都保持清醒頭腦，寵辱不驚，安危不懼，得意時淡然，失意時坦然，對任何人都多一分諒解，少一分抱怨，對任何事都多一些理解，少一些無知，只有這樣，自己的人生之路才能走得更寬、更好、更遠。
祝願全世界的每個人都能心胸寬、心態好，都有知足的人生和幸福的生活。
